Vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng đúng cách sẽ giúp quá trình niềng răng diễn ra thuận lợi, nhanh chóng. Đã có rất nhiều trường hợp niềng răng gián đoạn do mắc các bệnh lý răng miệng, nguyên nhân là vệ sinh không đúng cách. Cùng tìm hiểu về cách vệ sinh răng miệng sau niềng răng qua bài viết dưới đây.
 |
| Vệ sinh răng miệng đúng cách khi niềng răng* |
Vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng hợp lý
quá trình niềng răng sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng. Chính vì vậy, để ngăn chặn các bệnh lý răng miệng thì việc vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng đúng cách là rất quan trọng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây.
- Nên dùng bàn chải mềm với một lực vừa phải và kem đánh răng có chứa fluor. Chải thật sạch từng mặt răng của tất cả các răng, bao gồm các vùng phía trên, dưới, giữa mỗi mắc cài. Nên chải răng ít nhất 3 lần một ngày, sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ.
- Sử dụng bàn chải kẽ. Bàn chải kẽ răng rất hiệu quả để lấy đi một lượng lớn mảnh vụn thức ăn trên răng và nướu mà bàn chải thông thường không làm được.
- Dùng chỉ nha khoa loại dễ sử dụng và không gây chấn thương cho nướu răng. Đây là cách làm sạch răng sau khi ăn hiệu quả và an toàn.
- Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa fluoride. Chúng có tác dụng bảo vệ và làm răng cứng chắc trong suốt quá trình chỉnh nha.
 |
| Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng* |
Chế độ ăn uống sau khi niềng răng
Chế độ ăn uống phù hợp sẽ ngăn chặn những rủi ro như bung tuột mắc cài. Việc ăn uống cẩn thận khi mới đeo mắc cài cũng giúp bạn giảm đau nhức, rút ngắn thời gian niềng răng.
- Không nên ăn thực phẩm quá dai, giòn, dính, cứng vì có thể làm bung tuột khí cụ hoặc ảnh hưởng tới lực kéo răng. Thức ăn quá nóng, quá lạnh cũng cần tránh.
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như bánh kẹo và thức ăn nhanh. Loại thức ăn này chứa nhiều đường dễ sinh ra các axit và các mảng bám gây sâu răng và các bệnh về lợi
- Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe của răng và nướu, thường có trong rau củ quả.
Trên đây là một số lưu ý vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng, hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích để niềng răng an toàn, hiệu quả, nhanh chóng có được hàm răng như ý muốn.