Bấm huyệt bàn tay chữa bệnh rất đơn giản. Chỉ cần ấn, xoa bóp lên các huyệt vị trong 5-10 phút là bạn có thể đẩy lùi những cơn đau nhức cũng như giúp tinh thần thoải mái, giảm mệt mỏi nhanh chóng.
 |
| Bấm huyệt bàn tay chữa bệnh hiệu quả* |
Nếu bạn muốn bấm huyệt bàn tay chữa bệnh đúng cách, điều đầu tiên bạn cần phải biết đó là các huyệt vị. Mỗi huyệt vị sẽ liên kết với một cơ quan hoặc có một chức năng đối với cơ thể:
– Day huyệt ở ngón cái: có tác dụng loại bỏ lo âu, trầm cảm và điều hòa hoạt động của dạ dày và lá lách.
– Day huyệt ở ngón trỏ: rất tốt cho hệ tiêu hóa.
– Day huyệt ở ngón giữa: có thể giúp giảm nhức đầu, cải thiện các bệnh về mắt, sức khỏe tim mạch, giảm đau bụng kinh, giúp cho gan và hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.
– Day huyệt ở ngón áp út: rất tốt cho hệ tiêu hóa và phổi.
– Day huyệt ở ngón út: có thể giúp giảm lo lắng, đau họng, tốt cho hoạt động của tim và hệ mạch, hỗ trợ điều trị bệnh về xương khớp.
– Day huyệt ở lòng bàn tay: Chi phối hầu hết rất nhiều cơ quan khác nhau.
Cách bấm huyệt bàn tay chữa bệnh hiệu quả
Các bệnh về xương khớp
Khi cảm thấy xương khớp đau nhức, mỏi mệt, bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng bàn tay. Sau đó, day huyệt và massage các ngón tay. Việc bấm huyệt bàn tay chữa bệnh có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau tay, đau nhức lòng bàn tay, đau mỏi cánh tay do các chứng viêm khớp. Đồng thời, giải tỏa căng thẳng giúp cho tinh thần trở nên thư thái hơn.
Khi bị cảm lạnh, viêm họng
Đối với những bệnh nhân bị viêm họng hoặc cảm lạnh, bạn thực hiện như sau:
– Xoa nhẹ nhàng rồi tăng dần để làm ấm toàn bàn tay.
– Sử dụng các ngón tay, bóp và day nhẹ các mấu thịt ở đầu ngón tay của tay còn lại.
– Chà miết làm ấm ngón tay cái cũng như màng nối giữa các kẽ ngón tay với nhau.
Thực hiện với lực vừa phải, không quá mạnh, không quá nhẹ để tránh làm tổn thương hoặc không mang lại tác dụng như mong muốn.
Đau dây chằng, đau mỏi cổ
Mỗi ngón tay tương ứng với các vùng dọc cơ thể. Đầu ngón tay sẽ ứng với đầu, kế tiếp là phần cổ và vai. Thường thì vai cổ sẽ ứng với vùng trên sát với lằn khớp đầu ngón tay. Tùy theo độ dài của ngón tay mà bạn phân chia ra vị trí nào ứng với cổ vai để massage giảm đau hiệu quả.
Bấm nhẹ nhàng phần tương ưng trên 10 đầu ngón tay, bạn sẽ thấy những cơn đau dần được dịu bớt. Và sự thoải mái, thư giãn sẽ dần trở lại.
 |
| Bấm huyệt bàn tay chữa đau đầu |
Chứng đau đầu có thể được cải thiện nếu bạn bấm vào huyệt trên mu bàn tay ngay khoảng giữa ngón trỏ và ngón cái. Đó là vị trí của huyệt Hợp cốc. Huyệt này có tác dụng rất tốt làm giảm cơn đau đầu nhanh chóng.
Điểm giữa móng tay của ngón giữa khi được ấn trực tiếp với lực vừa đủ có thể xoa tan cơn mệt mỏi.
Đau dạ dày, đau bụng kinh
– Khi bạn bị đau dạ dày : Hãy dùng lực ở đầu ngón tay cái, ấn nhẹ lền phần lòng bán tay hoặc xoa bóp, massage ngón cái. Do các huyệt đạo trên ngón cái có liên quan mật thiết với dạ dày và lá lách. Nên sẽ có tác dụng khá tốt giúp giảm cơn đau.
– Khi bạn bị đau bụng kinh: Đầu tiên bạn xoa nhẹ hai bàn tay vào nhau đến khi cảm thấy ấm nóng. Sau đó, bấm huyệt bàn tay chữa bệnh nhẹ nhàng huyệt nằm ở điểm ngoài cùng ngón út và dưới móng tay ngón trỏ. Bằng cách này bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Tg: Ngavvt